2018-01-25 記録

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健康

睡眠

7時15分起床。珍しく昨晩は寝る前に映画をみたため、布団に入ったのは24時を過ぎ。寝不足感の目覚め

ジムトレーニング

明日まではお休みとする。仕事も出張か多くなってるので無理は禁物。

食事

朝食

卵かけご飯、豚汁、ヨーグルト

昼食

エビ天そば@羽田空港

夕食

チゲ鍋、串焼きなど@居酒屋わたる

体調

このところ起床時に感じる腰痛は和らいでいる。なぜだろうか。腹筋の成果か、それとも寝室のベッドで、寝てることが少ないからか

メンタル

可もなく、不可もなくか。

一晩明けてから思い出そうとしても書けないものだ。メンタル項目はその日のうちに書かないといけない項目にしよう。

仕事

出張の為、午後から関西方面へ。和歌山そして大阪へ。

上司は食あたりらしく非常に調子悪そう。ただ、そらにも関わらず飲みに行こうとするバイタリティはすごいと思う。

家庭

朝はあまり妻との波長合わず

お金

特になし

エンタメ

出勤前に24、出張中の移動の最中に観る。シーズン2の最終回は和歌山から大阪に向かう電車の中で観ることに。シーズン2面白かった。シーズン2の後半はドキドキイライラしながらみてました

世の中

引き続き寒波が日本列島を襲ってる

まとめ

移動中の映画は時間つぶしと気分転換に最適である。

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